• Découvrir son corps par les mouvements

  • Apprendre à se calmer

  • Se concentrer

  • Évacuer les tensions négatives

  • Fixer son attention

  • Atteindre ses objectifs

 

 

 

Comptines, Jeux, Contes, Musiques...

LA RELAXATION LUDIQUE POUR L'ENFANT

 

Dans  sa pratique, la relaxation ludique pour l'enfant est très différente de la relaxation pour l'adulte.

 

Avec l'adulte,on travaille dans la durée et manière répétitive.

 

Avec l'enfant, l'approche est différente, elle est  basée sur des exercices courts, renouvelés et qui alternent mouvements, jeux, musiques, contes et périodes de calme.

 

De nos jours, les journée de nos petits bouts ne sont pas de tout repos.

 

En effet le rythme de vie de nos enfants joue énormément sur l'état de nos chers petits: se levés tôt, la garderie, aller chez la nounou, à l'école, les devoirs le soir, le bruit, la télévision,  …

 

Nous leurs imposont un rythme de vie pas très adapté à leurs besoins, sans même avoir le temps de prendre du temps avec eux.

 

Ils ont  besoins de souffler, de se recentrer sur eux même, tout simplement de faire une pause. 

 

Ne laissons pas notre propre stress et notre fatigue influencer sur notre relation avec nos enfants.

 

Apprenons à les accompagner et à les rassurer.

 

La relaxation ludique pour l'enfant, va vous en donner les moyens.

 

La relaxation ludique pour l'enfant participe au processus d’apprentissage en offrant à vos enfants la possibilité d’apprendre à se concentrer et à focaliser leur attention.

 

Pour vous aussi, parents, pratiquer la relaxation avec votre enfant, c’est aussi prendre le temps, de s’aménager une pause, un moment particulier et privilégié de complicité.

Les aider à se relaxer implique aussi de vous relaxer vous-même.

 

Accordez-vous alors ce moment !

Lundi, Mardi, Jeudi, Vendredi : 

9h00 - 12h00 / 14h00 - 19h00

 

Ouvert le Samedi : uniquement pour les ateliers "massage" de 2h.

 

 

Fermeture le Mercredi 

Pour plus d'information 

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