Séverine Carqueville Sophrologue
"Libérez votre esprit. Vivez la sophrologie !"
Votre sophrologue
Bonjour, je suis Séverine Carqueville, sophrologue certifiée et directrice de Formaquietude, un centre spécialisé dans la formation en sophrologie RNCP, depuis 10 ans. Ma pratique allie l'écoute et l'altruisme, offrant à mes clients un accompagnement chaleureux et bienveillant. Je prends en charge les adultes et les enfants, individuellement ou en petit groupe, avec pour objectif de renforcer la relation corps/esprit, essentielle au bien-être. Par le renforcement du schéma corporel et le développement de vos ressources, nous travaillerons ensemble à atteindre vos objectifs, en épanouissant vos capacités positives. Mon parcours a été guidé par une quête d'harmonie entre le corps et l'esprit, me menant à la sophrologie après mes études supérieures. Cette formation m'a fait réaliser l'importance de considérer l'individu dans son ensemble - corps, esprit, émotions, sentiments - pour atteindre plus facilement ses objectifs. Diplômée en Psychologie Positive, j'utilise une approche équilibrée, combinant compétences et émotions, pour vous aider à découvrir le bonheur et l'épanouissement. Je suis également auteure passionnée de deux ouvrages significatifs dans le domaine de la sophrologie et du bien-être : 'Respirez la vie' et '90 Sophronisations'. Ces livres représentent le fruit de mon expertise et de mon dévouement à promouvoir des techniques de relaxation et de bien-être. À travers ces écrits, je partage des exercices sophrologiques ciblées et des conseils pratiques pour aider les lecteurs à trouver l'harmonie et l'équilibre dans leur quotidien. Ces ouvrages sont conçus pour guider ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie en embrassant les principes de la sophrologie. Si vous cherchez un accompagnement professionnel pour votre bien-être psychophysique, je suis là pour vous aider avec une expérience personnalisée et bienveillante. N’hésitez pas à me contacter. Au plaisir de vous accompagner, Séverine Carqueville P.S. : Pour une plongée dans l'univers de la sophrologie et du bien-être, je vous invite à découvrir mes ouvrages en vous rendant tout en bas de ce site. Là, vous trouverez 'Respirez la vie' et '90 Sophronisations', des livres qui sont le reflet de ma passion et de mon expertise. Bonne découverte !
Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui vise à réaliser un état d’harmonie entre le corps et l’esprit. Elle recourt à une approche progressive de relaxation et de visualisation, aidant à renforcer la motivation et le calme personnel, et à atteindre un plus haut niveau de conscience et de clarté d’esprit. La relaxation dynamique, développée par le fondateur de la sophrologie, le docteur Alfonso Caycedo, est le pilier principal de cette discipline. La pratique de la sophrologie est un excellent moyen de réduire le stress et de résoudre les difficultés du quotidien. Elle permet à l’utilisateur de mieux gérer ses émotions, de parvenir à un équilibre intérieur et de découvrir des ressources insoupçonnées pour surmonter les impasses et les défis. La sophrologie peut contribuer à une meilleure connaissance de soi-même et à l’atteinte d’un sentiment de bien-être au niveau physique, mental et spirituel. Le nombre croissant de personnes qui s’orientent vers la sophrologie montre que cette méthode est de plus en plus reconnue comme un outil précieux pour améliorer la santé et le bien-être. Elle peut être exploitée autant par des professionnels du milieu médical que par le grand public. Le processus est simple et peut être adapté à toutes les situations pour réaliser des changements positifs sur le court et le long terme.
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